Cette série de Qi Gong très accessible est composée de 8 exercices doux d'inspiration animalière. Ils ont chacun une spécifie préventive pour la santé voire curative s'ils sont pratiqués de manière régulière et juste.
Grâce à ces consignes précises de l'auteur, le serpent argenté, l'aigle puissant déploie ses ailes, l'ours noir secoue ses lombes... vous aideront à soulager les petits maux de la vie courante tels que les problèmes articulaires et tendino-musculaires, le manque de souplesse, la raideur de la nuque...
Ce film est un véritable cours détaillé pour travailler chez soi, à son rythme, sous la direction d'un spécialiste.
Thierry Alibert : expert international en techniques énergétiques de santé et arts martiaux internes chinois, diplômé d'état FFWS et FFKDA 7ème DAN, Thierry Alibert est l'auteur de plus de 50 DVD didactiques et propose des stages partout en France et en Europe.