Pourquoi ce carnet ?
Pour vous parler de ce souffle précieux qui nous anime, vous proposer des exercices simples en lien avec la respiration, vous offrir des phrases inspirantes, un espace où noter vos réflexions, vos envies et vos pratiques.
En papier 100% recyclé, ce carnet est avant tout pour VOUS.
Des pages colorées, au graphisme floral et solaire, des mandalas à colorier, ... C'est un petit espace méditatif à pratiquer au quotidien.
Vous habitez loin, pas de problème, on vous l'envoie !
Fiche Technique
- Couverture soft touch colorée
- Format A5
- Papier 100% recyclé
- 100 pages :
- Des photos et citations pour plus d'inspiration au quotidien
- Des exercices de respiration
- Des mandalas à colorier
- Des pages de notes, pour vous exprimer
- Fabriqué à Lille