Le Qi Gong en Chine a une histoire qui remonte à plusieurs milliers d'années. Il permet d'équilibrer le Yin et le Yang dans tout l'organisme et fait circuler de manière harmonieuse l'énergie vitale dans les méridiens d'acuponcture. La santé s'en trouve globalement améliorée et un processus de prévention des maladies peut alors s'installer.
La "salutation au Tao" ou "petit vol des oies sauvages" est appelé ainsi parce que les postures et les mouvements imitent les oies sauvages connues comme des oiseaux de longévité en Chine. Ce Qi Gong est simple d'apprentissage gestuel mais d'une grande richesse interne, il est constitué de mouvements doux et symétriques s'exécutant sur place.
Pratiqué tous les matins comme un Qi Gong de réveil, il préviendra les problèmes articulaires des épaules et de la nuque, il purifie l'esprit, améliore l'énergie vitale et stimule l'activité cérébrale. Une pratique régulière et juste peut prévenir aussi l'apparition de certaines maladies nerveuses, cardio-vasculaires, respiratoires, digestives, articulaires... Vous pourrez trouver dans ce film très détaillé et pour une étude approfondie, tous les détails et les précisions nécessaires à une bonne pratique.
Thierry Alibert : expert international en techniques énergétiques de santé et arts martiaux internes chinois, diplômé d'état FFWS et FFKDA 7ème DAN, Thierry Alibert est l'auteur de plus de 50 DVD didactiques et propose des stages partout en France et en Europe.